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●MASHな生活の剥片●
やりたいことが多すぎて時間が足りない。
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2006-09-10(Sun)
hakuhen-060910
9月の10日
南SC。
運動前体重が1.5以上減っていて驚く。
1.5K30分、中エルゴサイザー2.0→1.5K1、腕6足8。
体力が全然もたない。
カロリー不足かな…
〆のエルゴサイザーも諦める。
みうら湯。
さすがに、昨日エネルギー摂取不足であったか。
なすとキャベツの鍋に鶏肉を買ってきて放り込む。
久しぶりに端麗500も摂取。
[0回]
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2006-09-09(Sat)
hakuhen-060909
9月の9日
南SC。
1.5K30分、中エルゴサイザー2.0K1、ステップ1、腕6足8。
みうら湯で汗を流す。
esの設定。
操作が慣れぬ。
野菜ジュース、牛乳、ヨーグルト、納豆めかぶ。
[0回]
2006-09-09(Sat)
hakuhen-060908
9月の8日
XDAY−3。
ここ数日カロリーオーバーである。
今日は節制だ。
横浜から歩く。
ヨドバシで買い物。
W-ZERO3esであります。
よさげな呑み屋あるなぁ。
今日は勘弁してやる、今に見てやがれ(涙
電話機の設定。
シンプルで良い。
[0回]
2006-09-08(Fri)
hakuhen-060907B
9月の7日(呑み片-2)
本末転倒な心意気に感謝。
KIKUYACAFEでピザでも食らおうと思ったら、
もう閉店ですと。(20:30頃)
ありゃ?もっと遅くまでやってなかったか?
じゃじゃ中華でも。
噂を頼りに入店。
[清香楼](野毛)
瓶ビール(450)
お通しはザーサイ。
ハルマキ(450)
熱々、一部端が焦げているのは御愛敬。
小籠包(580)
ジューシーです。
旨い。
五目おこげ(1350)
「かけてあげるね」とお姉さん。
フレンドリーだ(笑
おこげ絶品、これはすごく好みだ。
〆て¥2,830-
良い店だった。
要復習。
[0回]
2006-09-08(Fri)
hakuhen-060907A
9月の7日(呑み片-1)
言いくるめられる。
納得いかない。
自己嫌悪。
反撃方法検討。
[濱野屋](野毛)
瓶ビール(580)
お通しはキュウリと白菜の漬物。
煮込み(480)煮卵(100)
かしら(100)、しろ(100)、はつ(100)、しいたけ(130)。
〆て¥1,590-
美味しい事は良い事だ。
次回はハムエッグを狙う。
[0回]
2006-09-06(Wed)
hakuhen+060906C
9月の6日(帰途片)
気付くと元町・中華街。
のりすごしたー。
開拓結果。
菊名も良い。
じゃがいもの味の素を事前に予防する必要があるくらい。
両方一人からOK。
設備の標準化は土地が必要だから難しい。
でもたぶんおそらく標準化に移行するよ。
かもな。
酔っ払いの戯言。
天使の慈雨も止んで涼しい。
みな幸せがいいなー。
[0回]
2006-09-06(Wed)
hakuhen-060906B
9月の6日(呑み片-2)
もう一軒。
[じゃがいも](菊名)
ホッピー(350)
お通し豚筍白滝。
侮り難し、旨い。
じゃがいもふかし(400)
旨い。
カエル唐揚げ(900)、あ、これは色物。
めざし。
久しぶり4匹旨い。
ポテトフライ(400)
油断した大6切れ、ホクホク旨。
中お代わり。
牛筋煮込み豆腐(500)
ゴボウまで柔らか。
ちっ、油断ならん。
ほたるイカ旨い。
おしんこ、キュウリと茄子。
味の素…。
申し訳ないが洗ってもらう。
味の素ない方が旨いって。
黒塘焼酎。
鮭おにぎり400、普通に旨い。
〆て4人、¥9,345-
[0回]
2006-09-06(Wed)
hakuhen-060906A
9月の6日(呑み片-1)
あれ?予想外に空いている。
[鳥若](菊名)
天使が来ない、瓶ビールで練習。
エビスな。
鳥刺(530)
旨い、とろける。
神と同タイミングで来やがった。
ビールと烏龍茶。
先にお新香(320)
いいじゃない。
レバー150、砂肝150、うずら卵130、串焼130
かなり売り切れレバー2本、砂肝3本、他4本。
焼き旨いですぜ。
も一つビール。
モモ焼550、手羽焼550
大きいが、二つづつ頼むべきだったか。
あっと言う間になくなる。
日本酒2合くらい。
鳥刺おか。
4人で¥6,850-
良い店。
[0回]
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