●MASHな生活の剥片●

女性専用車両に、おっさんが一人紛れてる。
気が付かないんだねー。
心なし、そのおっさんの周囲に空間がある気がする。
あーまだ気づいてない。
おぉ強兵だね。
お、普通に降りてった。

代わりに兄ちゃんが乗ってきた。
あ！座った。
おぉ、気が付いたらしく、ハーレムから戻ってきた。
そーだよな。


でも周りの姉さんがた、何も言わないんだね。
ふーん。

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１１月の６日(昼片)

11時間くらいぐっすり寝た。
こんなにも寝たのは久しぶりだ。

南ＳＣ。

中ステップ二回。
1.5K、足8、手6、ステップ9。
足の負荷8に上げてみました。
二日連続のSCは結構キツイ。


朝寝したので、みうら湯が混んでいる。
でも、今日は楽しみが一つ。
体重測定。
62.55を記録。
久しぶりに63を切ったぜい。
なわとびが効いている気がする。

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１１月の５日(昼片)


南ＳＣ。

中ステップ・リカンベント4-15分で一回。
キャッツアイエルゴサイザーで一回。
その代わり〆がライフステップ。
1.5K、足7〜8、手6、ステップ9。

アームカール直ってた(嬉。

足は負荷8にしてもいけそう。
腕はベンチプレスがキツイんだよな。
それ以外7に上げるのも有りかな。

みうら湯でさっぱり。

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１０月の３０日(LIVE片)


胸焼けの美しい風景。


[マンダラ２]（吉祥寺）
笹野みちるライブなのです。

　＜みちる庵　一人っきりエレキ弾き語りシリーズ＞
〜誕生日スペシャル独白ライブ「お願いお釈迦様！私を早く悟らせて。」〜

わー、立ち見が一杯だ。

・君に追い付きたい
・はじめてのうた
・HIMAGIN
・スイッチ

スイッチは聞くとウルッとくんねん。

・(名前忘れた。♪みちびいてください)

休憩時中にステージかぶりつきに移動。
ジベタリアン。
後ろで立って見ているのとは違いますねん。

「はじまりの風景」上映会

ちょっと、手持ちで風景クルクル回されると、
酔いそうになる。
少し好みとは違ったな。

・ぺたっ
・夢
・涙色の海へ
・ハッピーハロウィーン

をを、語りから行きましたな。

・性差別
・原っぱの真ん中で
・ミズヲヤレ

アンコール。
・ダルセーニョ

ホームパーティ、満足であります。


せっかく吉祥寺まで行ったのに呑めず、が心残り。

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１１月の３日(昼片)

妙に眠りが浅い。
…？

南スポーツセンター。
足の筋肉痛が不安。
ライフステップ耐えられるかしら。

入口前が今日も人だかり。
南区剣道大会だそうな。

中ステップ2回。
1.5K、足7、手6、ステップ9。
リカンベント負荷5、5分。
アームカール修理希望。

予想外にライフステップが軽い。
なわとび効果か。
もう一段階負荷上げても大丈夫かな。

みうら湯、久しぶりにさっぱり湯。
こっちの方が水風呂が広くて好きである。

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１０月の３１日

昨日もライブ中にコロナ一本呑んだだけだが、今日も休肝日。
米&麦。
静かに終わる。

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１０月の２９日(結婚片)

[エクセルホテル東急]（横浜）
友人の結婚披露宴。
めでたい。
おー笑顔が堅いぞ。
新郎新婦なれそめの話を聞いてニヤニヤ。
結婚式のスピーチを聞いて、
こんなにも楽しめるとは思わなかった。
へぇ太極拳が特技とは。
ほぉ、物事に動じないんだ （ニヤリ
料理も美味しい。
妹、久しぶり。
M氏スピーチ素晴らしいな。
新婦友人の太極拳の演舞も素晴らしい。

良い結婚式でした。

最後にヒゲトーク(笑


末永くお幸せに。

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１０月の２７日(我慢片)

今日は、休肝日……。

我慢だ。

今週、仙人にもいってないし…

我慢だ。

今なら武蔵屋にも間に合う…

我慢だ…

花火で少し位なら…

我慢、我慢、我慢！

呑みてぇ〜(涙

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