●MASHな生活の剥片●

６月の９日(呑み片-1)

1時間も待たせてしまった。
申し訳ない。

[美喜屋](恵比寿)
※店名の"喜"は異字の七3つ。
瓶ビール(大瓶600)
黒ラベルと赤ラベルの2択とは珍しい。
お通しがいくら豆腐。
と思ったら、マグロも乗ってた。
こはだ酢(850)
酢の具合が良い、3時間ぐらいですか。
ビールお代わり。
いさきカマ焼き(650？)
小さめのを頼んだが、サイズも味も十分。
お酒(450)×2
真剣勝負、群馬のお酒。
常温でうまく、燗でもきっと合いそうな味。
〆て二人で￥5,200-

のんびり呑むのは難しい場所だが、復習したいな。

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６月の８日(食事片)

朝からやるお。
豚軟骨煮にはナスとジャガイモ、
シチューのルーを加えて最終決戦。
ほうれん草と豚鼻燻を入れた焼きそば。
そんな朝飯だと、さっぱりしたものを飲みたくなる。
グレープフルーツサワーを一杯。
これも3キン。

体中に疲れをまぶして帰宅。

帰って湯船に湯を張りながら、晩酌の準備。
油揚げは湯通しして、適当な大きさに切る。
昆布と粉末かつおだしで出汁を作り、
醤油と酒を入れてひと煮立ちさせたら、
油揚げと輪切りにしたナスを加える。
弱火にしてキッチンペーパー乗せて。
きゅうりも拍子切りにして冷蔵庫へ。
キッチンが広いと、何か自分の段取りが
良くなったような気がして嬉しい。
風呂から上がったら、ちょうど良い煮え具合。
レモンサワーを呑みながら、準備の続き。
冷めた唐揚げとソーセージ炒めて、
フライパンの隅で酒とケチャップを混ぜて、
唐揚げに絡めて味を付けます。
フライパンの別の隅では目玉焼き作成。
ホッピー準備して夕飯！
今日はスケートもできたし、いろいろ満喫です。

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６月の８日(スケート片)

昨日の腹筋トレーニングで筋肉痛。

朝飯食って、だらけたい気分に打ち勝つ。
せっかくなのでスケートに行こう。
ハマボウルスケートセンターなくなったんだよな。
東横線に乗り継ぎ反町で降りて、
神奈川スケートセンターに向かいます。

久しぶりに徹底的に迷いました。
やたら坂があっておかしいと思ったんだ。
やむを得ず1時間のウォーキングです。

秘密兵器の腹巻きを装着し(少し恥ずかしい)
1年以上ご無沙汰の氷の上に。
久しぶりでも身体は覚えているのねん。
ぐーるぐるリンクを回っているだけだが楽しい。
1回転んでしまいましたよ。
ワールドイズマインのリズムにのり損ねた(苦笑
瘡蓋になりそうな擦り傷なんて何年振りか。
3時間以上も滑ってスケート靴を脱いだら、
筋肉疲労が身体中を一気に襲ってきました。
ちょっと調子にのって滑りすぎたか。
ただし腹痛は無し、腹巻きパワーです。

風呂入ってさっぱりー。
晩酌もうまー。

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MASHの「hakuhen-080607A」のまねしてかいてみるね

6月の食材を買い込みます。

*このエントリは、ブログペットの「おつまみ(2代目)」が書きました。

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６月の７日(夜片)

台所が広いと、ほうれんそうを茹でるのも楽。
きゅうりは切って、梅マヨを添えて。
ゴーヤーは1cmくらいの厚みで切って、
ナスの輪切りと炒める、軽く塩。
残りのなすは薄切りにして、塩とレモン、
イワシ粉と合わせて冷蔵庫に。
こーゆー軽いアテを作るのは得意。

ここまで準備してシャワーを浴びるさ。

さっぱりしたけど、呑むのは少しだけ我慢。
炒めたナスとゴーヤには焼きそばを入れて
さくっと焼きましょう、完成。
3キンホッピー作って、いただきまーす。
厚めのゴーヤは食感もいいじゃないさ。
キュウリやナスもつまみながら、
まったりと夕飯がてら晩酌ですよ。

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６月の７日(日常片)

さすがにたっぷり寝たので、だいぶ復調。
ベランダの芽も順調に増えてきています。



ニコ動見ながらエクササイズ。
体力の衰えに愕然。

散歩しながら、都橋商店街まで足をのばす。
最近探していた腹巻きを発見。
スケートやりたいが2連続で腹痛に負けてる。
おそらく腹が冷えたのが原因だろうと思い、
探していたが、結構売ってないのん。
あとは夕飯の食材を買い込みます。

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６月の６日

今日の外出めあてに仕事を圧縮。
明日に備えて休肝するのが上策。
昨日の酒が少し残りながらも惑乱。

[かぶと](新宿)
ビール(大650)
一通り。
先輩と楽しい会話。
焼酎(350)
蒲塩2本
〆て￥2,990-

やっぱり酔いのまわりが激しい。
帰ってベッドにばたんきゅー。
11時頃胃もたれで目が覚める。
胃薬を呑んで再就寝。

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豚軟骨はシチューに。
ほうれん草と鼻燻焼きそば。
グレープフルーツサワー。

スケート。
迷走。
はらまき。
こける。
身体のおとろえ。

ナスと油揚げの煮物
きゅうり。
から揚げとソーセージ卵。
ホッピーにレモンサワー。

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