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●MASHな生活の剥片●

トマトハイについて、少し詳細を書いていこうと思います。

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hakuhen-050817

8月の17日

最近、ちゃんと家で食べてないと反省。
野菜が食べたい。

ただ家に帰ると蒸し暑い。
シャワーを浴びたいけど、下拵えしないと夕飯が遅くなる。
苛つきながら我慢。

白米一合、麦半合。
モヤシ一袋。
タヴォラの野菜キューブ(有塩)一個。
胡椒適量。
表面を弱火で焼いた手羽約100g。
以上を炊飯器で炊き上げる。
炊き込みご飯でも、モヤシの場合は特別に水量少なめ。
今回の水量は一合ちょっと。

炊き上がり、米の硬さは完璧。
モヤシのシャキシャキ感が良い。
味は普通に旨い。
ん、満足。

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