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●MASHな生活の剥片●

トマトハイについて、少し詳細を書いていこうと思います。

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hakuhen-051001A

10月の1日(昼片)

抜けるような青空である。
「…髪が?」
やかましい。


先週は旅疲れでさぼっちまったから、
今週は頑張ろう。
南スポーツセンターで中ステップ2回。
1.5K、足7、手6〜5、ステップ9。
この負荷はツラい。
ライフステップ以外、全部重くしたもんな。

みうら湯で汗を流す。
寝転び湯やサウナで普段よりのんびり。

よし、夜に備えて洗濯だ。

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