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●MASHな生活の剥片●

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2006-09-10(Sun)

hakuhen-060910

９月の１０日

南SC。
運動前体重が1.5以上減っていて驚く。
1.5K30分、中エルゴサイザー2.0→1.5K1、腕6足8。
体力が全然もたない。
カロリー不足かな…
〆のエルゴサイザーも諦める。

みうら湯。

さすがに、昨日エネルギー摂取不足であったか。
なすとキャベツの鍋に鶏肉を買ってきて放り込む。
久しぶりに端麗500も摂取。

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author:MASH [22:00:10]│ Comment(0) │Trackback() │〆

日常

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